top of page
● レシピ「白菜とカリフラワーのスープ」
淡い色がきれいな、品の良いスープ。カリフラワーの代わりに、かぶでも良いでしょう。
材料(4人分)
□ 白菜:200g
□ カリフラワー:160g
□ 昆布椎茸だし:800cc
□ 自然海塩:小さじ2〜
□ 酒:小さじ2
□ みりん:小さじ2
□ 葛粉:大さじ2(片栗粉でも良い)
□ 白こしょう:少々
□ ゆずの皮の千切り:少々
作り方
【1】
白菜は芯と葉を別々にして、食べやすい大きさに切る。カリフラワーは子房に分ける。
【2】
鍋に昆布椎茸だしを入れて沸騰させ、白菜の芯、カリフラワーを入れる。
再び沸騰したら、弱火に落として、約10分ほど煮る。
【3】
塩・酒・みりん・白菜の葉を加えて、さらに5分煮る。
同量の水で溶いた葛を加えて、数分煮る。とろみがついたら火を止めて、白こしょうで味を整える。
【4】
器に盛り、ゆずの皮の千切りを飾る。
コツ・ポイント
白菜の葉はビタミンCがたくさん含まれています。ビタミンCは熱に壊れやすいため、最後に加えて
さっと火を通しましょう。
bottom of page